Hoofdmenu

Blogs

De week van Bart: 11-17/07/2011

Met de aflossing in Schoten en de zomerkampioenschappen in zicht, wordt het tijd om terug een tandje bij te steken. Vanaf deze week zal ik niet persé meer trainen, maar wel intensiever zodat ik deze winter een come-back kan maken. Wel uitkijken voor blessures en dergelijke natuurlijk.

Kos

Ondertussen ben ik reeds 5 dagen thuis na mijn vakantie in Kos. We vonden ginder het perfecte vakantieweertje. Temperaturen van om en bij de 30 graden, geen enkele wolk te bespeuren en een licht windje die dit gemakkelijk draaglijk maakte. We hebben dan ook vele uren aan het strand doorgebracht door te lezen, bij te slapen en te zwemmen. Ook over het eten en drinken hadden we geen klagen. Er was voldoende keuze en alles was vrij te nemen. Ik heb me dan ook niet ingehouden.

De week van Bart: 04/-10/07/2011

Aangezien er enkele weken geen wedstrijden gepland zijn kan ik het ook deze week rustig aandoen. Dit komt goed uit omdat ik sowieso al 2 trainingen mis deze week door andere verantwoordelijkheden. Maar een rustweek kan uiteraard nooit kwaad!

De week van Bart: 27/06 - 03/07/2011

Op de laatste moment besloot ik toch maar om deze week het rustig aan te doen. Ik ben goed bezig en wil dit absoluut zo houden. Op het einde van deze week zijn er twee pistemeetings voorzien dus ik mag deze week niet te hard trainen als ik goede prestaties wil behalen.

De bevestiging

Afgelopen woensdag trok ik naar Schoten voor de 1ste wedstrijd op onze gloednieuwe piste. Op avondwedstrijden na een dagje werken, mis ik altijd wel een tikkeltje frisheid. Maar het zij zo. Ik kan moeilijk voor elke avondwedstrijd een dagje verlof nemen. Mijn ambitie was simpel, sneller lopen dan vorig jaar op deze meeting. Toen liep ik 6’01.48. Toen liep ik 4,5 ronden op kop tot Bart Willemen er op 200m van het einde voorbijschoot, maar ik kon hem in de laatste 100m nog remonteren en zo de wedstrijd winnen. Nu deed Jan Adriaensen mee en hoopte ik even te kunnen meegaan in zijn spoor.

De week van Bart: 20-26/06/2011

Maandag 20 juni 2011:

Nieuw PR op 10 mijl

Gisteren stond in Zandhoven een 10 mijl-aflossingswedstrijd op het programma, waarbij 4 atleten elk 4023m lopen. Ik zou er met mijn clubgenoten Tim Rombauts, Frederic Constant en Tom Van Dyck een team vormen. Aangezien dit de eerste editie van deze wedstrijd was, konden we moeilijk inschatten waar we ergens zouden eindigen. Ik kon me wel niet inbeelden dat de wedstrijd zo sterk bezet zou zijn, dat we met dit team niet in de top 3 zouden eindigen.

De week van Bart: 13-19/06/2011

Maandag 13 juni 2011:

Een nieuwe start

Lopen met Bart

Hallo allemaal! 

Pagina's

Subscribe to RSS-blogs
© 2011 SAV vzw.