Hoofdmenu

Blogs

3000 in bakoven

Voor de verandering was het in het eerste weekend van augustus nog eens bloedheet in ons landje. Ik had de “keuze” uit een 3000m in St-Niklaas bij de KAVVV op zaterdag of een 3000m op de eigen organisatie van BREAK op zondag. Ergens voelde ik toch een lichte druk om voor deze tweede optie te kiezen. Zaterdag zag ik Kevin Kennis een solotocht afronden in 9’32”. Zelf had ik de ambitie om een tijd onder de 9’30” te lopen. Hij had dus wel eens een goeie sparringpartner voor mij kunnen zijn.

Duurloopje op zondagmorgen

Tradities zijn er om in ere te houden. Zo stond ik de laatste zondag van juli nabij het bosmuseum in Gerhagen aan de start van de Bosloop. Ik zag dit een beetje als test misschien wel de enige, richting de 10 mijl van de Kapittelloop begin september. Een uitgesproken doel had ik niet in deze periode dat de piste voorrang krijgt. Natuurlijk wou ik wel mijn tijd van vorig jaar verbeteren. Die ambitie heb ik telkens als ik aan de start verschijn. Ik heb de indruk dat het elk jaar drukker en drukker wordt aan de smalle start in de Zavelberg.

Miles

Na mijn 5000m in Brasschaat was het tijd om aan 2 KAVVV-meetings deel te nemen met het oog op de kampioenschappen. Het toeval wou dat er de volgende weekends 2 x een mijl op het programma stond, éénmaal in St-Niklaas en éénmaal in Brasschaat. Ik hoopte vooral een hap van mijn tijd van vorig jaar te doen. Tijdens mijn beste mijl van dat seizoen liep ik in een pittige strijd met trainingsmakker Bart naar een tijd van 4’45”. Telkens stond ik zonder druk aan de start.

Solo midden in het pak

De tweede woensdag van juli stond de eerste van 2 pistemeetings van BREAK op het programma. Het was een koele, regenachtige avond, vrijwel ideaal dus voor een 5000m. Af en toe waaide er wel een stevig windje. 2 clubmaats van BREAK zouden zich in deze wedstrijd opofferen om voor hazenwerk te zorgen. Nick zou een eerste groepje hazen naar 15’35”, terwijl Benoît Dirk naar een tijd rond de 15’50” moest brengen. Dat betekende wel dat ik het op mijn ééntje moest redden.

Gebrek aan frisheid

Na mijn geslaagde eerste deelname aan de Brechtse Stratenloop vorig jaar besloot ik al snel om dit jaar opnieuw aan de startlijn te verschijnen.

Een sprankeltje hoop

Aan onze eigen Braderijloop zou ik niet kunnen deelnemen doordat de organisatie me helemaal opslorpte. De avond voordien wou ik wel nog een keer mijn eigen conditie testen op de B-meeting in Duffel. Nadat ik de voorbije weken stevig had getraind en enkele bevriende atleten aan een PR had geholpen, was het nog eens tijd om voor eigen rekening te lopen. De enorm sterk bezette A-reeks ging gelukkig aan me voorbij. Ik vond mijn plaats in een amper 9 atleten tellende tweede reeks. De weersomstandigheden waren in tegenstelling met mijn eerdere 3000’en dit jaar uitstekend.

Voorbeschouwing Braderijloop

Aanstaande zondag staat de derde editie van de Braderijloop in Schoten gepland.

Mijn fout

Een weekje relatieve rust in Rhodos leek me wonderen te hebben gedaan.

(Voorlopig) willen maar niet kunnen

Net voor een deugddoende vakantie in Rhodos stond nog één wedstrijd op mijn programma. De eigen club SAV organiseerde nog een 3000m op woensdagavond. 5 dagen na mijn tegenvallende prestatie hoopte ik toch op een beetje eerherstel. De weersomstandigheden wouden echter niet echt mee. De onweersbuien van ’s namiddags bleven wel weg, maar de wind waaide er duchtig op los in het Louis Wouters Stadion. Naar KAVVV-normen mocht het deelnemersveld er wel wezen met een zestal atleten die geacht mochten worden om een tijd onder de 10 minuten neer te zetten.

Van de hel naar de hemel

Na een maand goed doortrainen en een eerste weliswaar licht tegenvallende test op de 1500m, was het tijd voor het echte werk met de 3000m in Tongerlo. De enige stevige training tussen deze 2 wedstrijden in was tegengevallen. Ik vertrok dus allesbehalve vol zelfvertrouwen richting het Sporta centrum in Tongerlo. Aangezien ik niet echt op snelheid had getraind, nam ik me voor om niet te snel van start te gaan. Na een goeie winter moest de uithouding wel aanwezig zijn, dus het was in eerste instantie zaak om me niet op te blazen in de aanvangsfase.

Pagina's

Subscribe to RSS-blogs
© 2011 SAV vzw.